Як боротися з розтяжками на животі?

Після пологів зовнішній вигляд псує не тільки видатна вперед черевна стінка, але і розтяжки на животі. Стан шкіри можна поліпшити за допомогою самомасажу і контрастного душу.

Вправи після пологів – з чого почати?

Через добу після пологів можна починати приводити тіло в тонус за допомогою простих дихальних вправ: Лежачи на спині, зігніть коліна і витягніть руки з боків.

Вироби з пластикових ложок

На початку року в новинах розповідали про незвичайну ялинку, зробленої кількома студентами з Тайваню – різдвяної ялинки з 80 тисяч ложечок з пластику.

Частіше Гуляйте, багато гуляйте

Як кажуть, мама вибирає найважливіше зі списку справ, а мама, у якої більше однієї дитини, — архіважлива, і з цього виконує суперважливе. Про те, що виконувати складні страви не має сенсу (хіба що раз в рік, порадувати рідних на свято, ну або для власного задоволення), ми поговорили — ярлик «ідеальна дружина» не додасть щастя.

Самостійність дітей — ваш козир

Багато розумні мами, як багатодітні, так і виховують одного або двох, сходяться на думці, що дитині з самого раннього віку корисно давати маленькі завдання.

Які будматеріали краще підходять для дитячої кімнати

Плануючи ремонт у дитячій кімнаті, величезну увагу слід приділити вибору будівельних матеріалів. Адже в цьому приміщенні ваші син або дочка будуть проводити більшу частину вільного часу.

Керамічна плитка

Кожен господар хоче бачити свій будинок в ідеальному стані. Для цього потрібно докласти чимало зусиль. І роблячи ремонт власного житла, кожен намагається зробити його якісно, щоб можна було забути про це на пару років, а то й більше.Величезна кількість часу і зусиль забирають облицювальні роботи.

Як подорожувати пішки. Піші туристичні шляхи

Піші подорожі або трекінг — дуже популярний туристичний напрям по всьому світу. Суть його полягає в тому, щоб подорожувати без обмежень і залишатися в гарній формі.

Головні особливості гідроабразивного різання металу

На сьогоднішній день існує безліч технологій, призначених для обробки металевих заготовок. Безумовно, в першу чергу на розум приходить різання пилками, і цей спосіб був основним довгі роки.

Заведіть табличку із завданнями для дітей

Скористайтеся силою візуалізації і ...наклеечки! Олександра Несторенко, багатодітна мама, розповідає, що після того, як вона повісила на холодильник табличку для своїх дітей, її життя помітно спростилася.

Це цікаво!