5 правил мами-лікаря, щоб діти не хворіли

22

«легко мамам з медичною освітою”, – напевно думають багато. Чи насправді все так просто у мам-лікарів, розповідає педіатр, невролог і автор книги ” мама-лікар: чому хворіють наші діти?”ольга гофман.

Лікарі довіри не виправдали

У мене двоє дітей і їх способи лікування в ранньому дитинстві відрізнялися. Старший син, як і багато дітей, ходив періодично до лікарів, які, як мені тоді здавалося, розбиралися в деяких питаннях краще, ніж я. І в принципі, дитина була відносно здорова. Але зараз, озираючись назад, я розумію, що могла йому допомогти самостійно.

Відповідальність за здоров’я своїх дітей взяти на себе я вирішила, коли у мого молодшого дитини — дочки — почалися проблеми зі здоров’ям. Після її народження вона відчувала великі складнощі зі сном, на температуру видавала судоми і відкат у розвитку після хвороби, виводила всю сім’ю істериками, мало їла і постійно відригувала, були проблеми з кишечником і шкірою.

Кращі лікарі консультували її і не розуміли наших проблем:»все гаразд, все налагодиться, чекайте”. Стимуляція ноотропами довела дочку до надмірної збудженості і стабільних проблем із засипанням. Призначене лікування не приносило результатів, і протягом року ми з чоловіком не знали, що робити.

Останньою краплею стало висловлювання професора з кафедри неврології, що всі проблеми з дитиною від моїх проблем в голові. Після цього я зрозуміла, що шукати мені в традиційній медицині просто нічого.

Коли доньці виповнилося десять місяців, ми перестали ходити по лікарях. Я сама вивчала джерела, знайшла мам, у яких були подібні проблеми, і вони їх вже вирішили. Наша сім’я теж пішла цим шляхом. Організм дитини дав швидкий позитивний відгук: стабілізувалася нервова система і покращився сон, дочка змогла їсти більше продуктів, перестала відригувати, почався прогрес в мові. Подальший процес відновлення був не швидким, зате після усвідомлення своєї здатності допомогти дитині самостійно лікарі мені вже не знадобилися.

Як мені здається, проблема неефективності лікарів в росії в тому, що вони не знають підходу до сучасних дітей.

У покоління alpha нові хвороби: перш за все, це порушення роботи самої клітини (а не органу), в результаті чого знижується функція багатьох органів і систем, і тільки комплексний підхід може їм допомогти.

У дітей часто порушені імунна, ендокринна і нервова системи, а також робота шлунково-кишкового тракту. Зараз моя дочка розвинена відповідно до свого віку і навіть перевершує однолітків в деяких показниках завдяки комплексному підходу. Звичайно, невеликі функціональні проблеми зі здоров’ям ще є, ми продовжуємо з ними працювати, але без допомоги лікарів. Єдиний фахівець, якого відвідують діти — це стоматолог.

Мама-лікар — помічник дітей

Я не роблю чогось незвичайного зі своїми дітьми, просто в силу професії знаю трохи більше, як допомогти їх здоров’ю. І найважливіше, що інші мами при бажанні теж можуть взяти відповідальність за здоров’я власних дітей.

У мене в арсеналі велика кількість препаратів: я люблю і аптечні, і різні натуропатичні схеми, в тому числі трави для того, щоб швидко відновити дітей після хвороби. Своєчасне лікування необхідно, щоб вони не вибивалися зі звичайного ритму життя: не пропускали тривало школу, не збивали плани по відпустці. І моя самостійність щодо здоров’я дітей мене не підводить.

Мої діти майже не хворіють, або якщо хворіють, то швидко відновлюються. Нежить швидко припиняється, кашель в нашому будинку рідкісне явище.

Якщо дитина проявила ознаки алергії, а мої діти схильні до цього, то я знаю, як за дві-три доби їм допомогти. Якщо у них ослабла імунна система після хвороби, я знаю, як її швидко відновити. На відпочинку ми відпочиваємо, а не хворіємо, як багато моїх знайомих сім’ї. Раніше я давала дітям профілактику ротавірусної інфекції на море, зараз практично цього не роблю, і без того справляємося.

У плані профілактики мої діти вже проходили ті процедури, про які інші мами просто не знають. Наприклад, дочка після плазмаферезу практично повністю позбулася алергії. Старший син проходить процедуру зондування-радянський винахід медицини, яке широко використовувалося років 30 тому. Навіть я сама проходила ще ці процедури в 10-11 років. Зараз про них чомусь призабули.

Правила мами-лікаря

  • здорове харчування . Я ретельно стежу за раціоном своїх дітей. Але не будую з себе сувору маму: можу дозволити з’їсти дітям один десерт на двох. Вони знають, що важку їжу їсти на ніч шкідливо, тому навіть її не просять. Старша дитина, навіть якщо трохи голодний ввечері, намагається не їсти, щоб був відмінний апетит вранці перед школою. Дочка більше чутлива до голоду, тому ввечері вона може поїсти, але ця їжа містить складні вуглеводи, клітковину, або легкий білок за типом яйця.

  • контроль дитячих аналізів 2-3 рази на рік . Завдяки постійному відстеженню результатів, я знаю, з чим мені потрібно працювати в даний момент часу. Що цікаво, у дітей в одній сім’ї аналізи часто схожі, і мої діти не виняток.

  • помірна фізична активність . Я не перевантажую дітей спортом, тому що важкий професійний спорт веде до виснаження, особливо коли дитина спочатку не дуже здорова. Тому мої діти займаються лікувальною фізкультурою. Зараз ще додали дихальну гімнастику: поки один раз в день, а влітку збільшимо до двох. І незважаючи на те що мої діти з дисплазією сполучної тканини, за рахунок нутритивной підтримки вони показують непогані результати на заняттях, наприклад, в басейні.

  • літо за містом . У міських дітей більше проблем зі здоров’ям. Наші діти-це результат екологічної обстановки і токсичного навантаження від їжі, води і повітря. Як мама і лікар, я вітаю літо на дачі. Незважаючи на те що там теж є небезпеки: наприклад, полуниця з куща, через яку можуть підчепити аскаридоз. Босоніж на дачі, купання в басейні, допомога бабусям і дідусям, відпочинок на сонечку. Але важливо, що саме в наших широтах, без екзотичного відпочинку. Або ми відпочиваємо сім’єю на морі в тих місцях, де діти вже адаптовані до клімату.

  • без гіперопіки . Я не кутаю дітей: вони загартовані, привчені до лазні. Дітям і мені не страшно, якщо вони пройдуться в мороз без шапки або босими ногами по холодній підлозі.

Нести самостійну відповідальність можна не тільки за фізичне, а й ментальне здоров’я дітей. Я намагаюся бути емпатичною до дітей, розвивати свій емоційний інтелект, щоб добре їх відчувати. Знаю, коли можу посваритися, а коли цього робити краще не варто. Я і сувора мама з певними правилами і чуттєва мама одночасно. Відповідаю на їхні запити, якщо їм потрібна допомога, в тому числі психологічна, адже психологічний баланс теж позначається на здоров’ї дітей.

Діти живуть в щастя і гармонії. Єдині навантаження, які вони відчувають – це навантаження зовнішнього середовища: школа, секції та інші інтелектуальні або фізичні активності. До маминого режиму роботи з тілом вони вже звикли.