«Любити себе потрібно будь»: Поліна Діброва розповіла, як схуднути.

1




28-річна модель і дружина 58-річного телеведучого Дмитра Діброва Поліна вирішила поділитися корисною інформацією. Мати трьох дітей часто запитують, як їй вдалося після трьох вагітностей зберегти ідеальну фігуру. Вона охоче ділиться корисною інформацією зі своїми подписчицами в Инстаграме.

Високий зріст, обличчя без вад і параметри фігури забезпечили Поліні Дібровою успіх в модельному бізнесі. Після народження трьох синів від чоловіка-шоумена Дмитра Діброва вона перервала трудову діяльність, а потім повернулася на подіум, взявши участь у конкурсі краси «Місіс Росія-2017», де здобула тріумфальну перемогу. Знаменитість ділиться секретом привабливості та стрункості, відзначаючи, що в першу чергу важлива їжа, що надходить в організм, а вже тільки потім фізична активність:

«Основа вашого зовнішнього вигляду — ваше харчування! Що я тільки не перепробувала з спорту в свій час — кожен день кардіо, танці, EMC, силові… Все це не допоможе до тих пір, поки не налагодиться харчування. Можете хоч вбитися на біговій — результат без нього буде нульовим. Після Америки я прилетіла додому з приголомшливою цифрою на вагах, зрозуміло, що не всі жир — вода. І це моя велика проблема, вже дуже сильно вона затримується».

«Любить себя нужно любой»: Полина Диброва рассказала, как похудеть

За словами Дібровою, вона зрозуміла, що «щось пішло не так», коли її вага після пологів досяг 73 кілограмів. Поліна вказала, що їй знадобилася допомога хорошого фахівця, який «розклав її життя по поличках», акцентувавши увагу на проблемах. Красуня підкреслила, що в першу чергу необхідно полюбити себе в будь-якому вазі, інакше добитися схуднення не вдасться:

«Любити себе потрібно будь, далі буде легше. По-друге, будь-яка зміна фігури потрібно починати зі збалансованого харчування. Розповідаю! Два місяці тому я скасувала спорт і масажі. Тепер я харчуюся окремо і по годинах, на руку повісила годинник з крокоміром, після 8 вечора не споживаю рідина. Також я ходжу в компресійних колготках — дуже добре вони зливають воду, на час схуднення незамінна штука. Прокидаюся, лежачи одягаю їх і пару годин гуляю. Колготки можна купити в аптеці. Я стежу за прийомом рідини, в моєму випадку це 2,1 л, включаючи чай та каву. Я їм цукор. А далі — правильне харчування».

«Любить себя нужно любой»: Полина Диброва рассказала, как похудеть

При зрості 176 сантиметрів вага багатодітної мами становить 63 кілограми, але і це не межа її мрій, вона хоче скинути ще три кілограми. Після цього вона має намір активно зайнятися спортом, набрати м’язову масу і скульптурировать фігуру. Подписчицы дякують Поліну за відвертість:

«Спасибі за інформацію, спробую використовувати, а то останнім часом теж набрала в талії».

«Мені не допомагає правильне харчування і спорт».

«Молодець, така розкішна фігура… Але, мені здається, це хороша генетика більше, ніж харчування і спорт».

«Добре, що розповіла, як схуднути, дивлячись на тебе ніколи не скажеш, що вага зайвий взагалі був, така струнка!»

«Любить себя нужно любой»: Полина Диброва рассказала, как похудеть

«Все змінила в бік здорового і правильного способу життя. Напевно, це все-таки вікове і я занадто багато хочу, особливо після гормонального лікування».

«У вас три няні, напевно? Як ви встигаєте так пильно за собою стежити з трьома дітьми?»

«Прийму до відома і зроблю все можливе, щоб поліпшити свою фігуру».

Поліна Діброва не приховує радості від вдалого заміжжя, вважаючи, що з чоловіком їй дуже пощастило, незважаючи на 30-річну різницю у віці, на яку постійно вказують злостивці. Нещодавно коханий купив їй дорогу іномарку, якою вона поспішила похвалитися в мережі.

«Любить себя нужно любой»: Полина Диброва рассказала, как похудеть

Єва.Ру почала публікувати вибіркові кращі статті і обговорення в свої групи в соцмережах. Підпишіться на нас у Facebook, Instagram, Vkontakte, щоб читати і завжди залишатися на зв’язку. Спасибі!