Як ефективно схуднути до літа в домашніх умовах.

21




На дошці в редакції Єви.Ру вже тиждень висить аркуш з планами на весну: «Оновити стрижку, вибрати новий купальник і схуднути!». Здається, цей список справ підійде не тільки нам, але і кожній жінці. Адже що може бути важливіше гарного і стрункого відображення в дзеркалі напередодні пляжного сезону?

З першим пунктом ми розібралися досить швидко. Влітку 2015 року в моді будуть об’ємні стрижки боб, каре і каскад – залишилося тільки вибрати зачіску, відповідну під тип особи і справу зроблено. Правда, при виборі ідеального купальника виникли деякі труднощі, адже абсолютний тренд літнього сезону — купальник з анімалістичним принтом, а також крихітне бікіні з грайливими зав’язками-шнурками. Прикрашати такими пляжними нарядами своє упитанное тіло, просто блюзнірство якесь! Саме в цей момент, розглядаючи прекрасних сексуальних німф на обкладинці журналу, ми і зрозуміли, прийшла пора знову худнути.

Дівчатка, швидко поверніть на тарілку бутерброд з ковбасою, і уважно слухайте. Навчені досвідом схуднення (втрачено понад 20 кг на п’ятьох) редактори розділу «Краса» дадуть кілька простих, але ефективних рад.

Чотири шкідливих порад, які ніколи не можна слухати

Заклей рот пластиром, або треба менше їсти! Легко говорити, набагато складніше втілити, особливо коли ця апетитна булочка з родзинками так і проситься до рота. В результаті ми маємо стрес від щоденних обмежень та постійні докори сумління (якщо булочка з’їдена). Запам’ятайте, до питання харчування потрібно підходити з іншого боку, адже різка зміна раціону в меншу сторону може негативно позначитися на жіночому гормональному фоні.

Замість дієти краще качати прес. Цю пораду можна почути від близьких людей, які бачачи всі ваші старання схуднути, намагаються допомогти, не помічаючи, що тільки ще більше підливають масла у вогонь. Качати прес, замість дієти, порожня витівка. Ви тільки збільшите каркас з кубиків над шаром наявного жиру. Схуднути в подальшому буде в рази важче!

Как эффективно похудеть к лету в домашних условиях

Не можна їсти після шостої. Насправді, це страшний сон будь-якої жінки, обмежити себе в харчуванні ввечері. Адже після напруженого робочого дня так хочеться теплого і смачної вечері з сім’єю, приємного побачення в ресторані або затишного перегляду фільму в кінотеатрі з попкорном. До вашого щастя, це один з найбільш шкідливих порад. Обмежуючи себе в харчуванні після шести, ви даєте організму команду збирати більше жиру протягом дня, щоб вистачило на наступну добу.

Допоможуть чарівні засоби. Можна блискавично схуднути на китайському чаї, плямистих таблетках, чарівних добавках з кореня заморського підберезника! Як часто вам доводилося чути такі захоплюючі рекомендації? Впевнені, неодноразово. Але не варто їм вірити, схуднути моментально ще нікому не вдавалося, скинути вагу – це копітка робота і справжній працю.

Два корисних ради, які потрібно записати

Що ж все-таки робити, щоб схуднути? Потрібно розуміти, що за зниження і набір ваги відповідають понад 300 генів, тому проблема зайвої ваги найчастіше може бути пов’язана з генетичною схильністю. Допомогти вийти з цієї ситуації можуть препарати для зниження ваги, які впливають на жировий обмін.

Как эффективно похудеть к лету в домашних условиях

Новим світовим трендом серед таких засобів став препарат «АлвоСлим Генетика» — інноваційний продукт для зниження маси тіла, що дозволяє контролювати природну схильність до утворення жиру в організмі.

«АлвоСлим Генетика» містить екстракт манго IGOB131®, який впливає на активність генів, що беруть участь у метаболізмі жирів, і тим самим сприяє найбільш активного зниження ваги. Ефективність екстракту африканського манго IGOB131® була доведена під час дослідження , яке показало середня зміна маси тіла серед учасників на 13 кг за 10 тижнів. Це прекрасний результат!

Але яким саме чином екстракт африканського манго IGOB131® зменшує жирові відкладення? Справа в тому, що в організмі людини процес накопичення жирів відбувається в спеціальних клітках – адипоцитах. І як тільки існуючі з них переповнюються жиром, організм сигналізує ДНК «сплячої» жировий, але ще порожній клітці про це.

В кожній клітині міститься ланцюжок ДНК, в якій «зашита» інформація про те, що повинна робити клітка, якщо організм посилає певні сигнали.

Сигнал, що поступив на ланцюжок ДНК «сплячої» жирової клітини пробуджує її. Це призводить до того, що клітина прокидається і починає накопичувати жири.

Позитивний ефект впливу екстракту африканського манго IGOB131® заснований на тому, що він сприяє зменшенню появи нових адипоцитів.

Іншими словами, дія екстракту африканського манго IGOB131® в складі «АлвоСлим Генетика», на відміну від більшості інших препаратів для схуднення, не засноване на психотропном впливі на організм, а пов’язано з тим, що екстракт африканського манго IGOB131® чинить вплив на ключові фактори, залучені в механізм формування жирових відкладень.

Для досягнення позитивного ефекту рекомендується прийом «АлвоСлим Генетика» протягом 10 тижнів. При цьому він досить простий в прийомі: всього 1 капсула 2 рази на день за півгодини до їжі. Худніть на здоров’я!

Как эффективно похудеть к лету в домашних условиях

Тільки це ще не все. Якщо ви забули про апельсинову кірку на сідницях під назвою «Целюліт», то ми прекрасно про неї пам’ятаємо. Вибрані до літа купальники не терплять нюансів! Добре, що в лінійці інноваційних продуктів для досягнення красивої фігури «Алвослим», є і ефективний засіб проти целюліту – «АлвоСлим Целюліт».

Це капсули для пиття з натуральними рослинними компонентами, які справляють цілеспрямований вплив на основні процеси формування целюліту «зсередини».

До складу «АлвоСлим Целюліт» входять екстракти трьох компонентів: водоростей, виноградних кісточок і зеленого чаю. Екстракт водоростей фукус містить альгінову кислоту — унікальний компонент, який провокує виникнення почуття ситості і запобігає переїданню. Його дія підтримує і посилює також екстракт ламінарії, що входить до складу і містить багато клітковини. Таким чином, ви зменшуєте свою щоденну порцію їжі, що веде до зниження жирової тканини.

Екстракт виноградних кісточок містить цінні поліфеноли, які активізують і нормалізують кровообіг, а також стимулюють виведення токсинів з жирових клітин, тим самим приводячи їх розмір в норму.

Как эффективно похудеть к лету в домашних условиях

Ну і, нарешті, всім відомий зелений чай містить речовини, що посилюють процес спалювання жирів.

Найбільш комфортне, що «АлвоСлим Целюліт» не треба мазати на шкіру, тим самим забруднюючи руки і одяг. Він виготовляється у вигляді невеликих ампул флаконів, вміст яких потрібно розчинити в 1-1,5 л води і пити протягом дня, виконуючи заодно денну норму вживання рідини, або випити з ранку, розчинивши весь обсяг ампули в склянці води (200 мл).

Краса не вимагає жертв, вона просить трохи часу. Почніть худнути зараз, щоб на пляжі навіть самий крихітний купальник виглядав на вашій фігурі ідеально. Ми в вас віримо!

На правах реклами

Є ПРОТИПОКАЗАННЯ. ПЕРЕД ЗАСТОСУВАННЯМ ОЗНАЙОМТЕСЯ З ІНСТРУКЦІЄЮ. БАД. НЕ Є ЛІКАМИ.

________________

Ngondi, J. L. Etoundi, B. C., Nyangono, C. B., Mbofung, C. M. F., Oben, J. E. (2009). IGOB131, a novel seed extract of the West African plant Irvingia gabonensins, significantly reduces body weight and improves metabolic parameters in overweight humans in a randomized double-blind placebo controlled investigation. Lipids in Health and Disease; 8(7)