Засмага під час вагітності: правила безпечної засмаги

3

Засмага для вагітних – річ дуже приваблива, але часто небезпечна. Багато дівчат до останніх місяців вагітності не відмовляють собі в сонце і охоче загоряють. Але чи безпечно під час вагітності приймати сонячні ванни і які наслідки для організму вони мають?

Багато дерматологи кажуть, що немає такого поняття, як безпечний чи здоровий засмага. Ультрафіолет навіть у середніх кількостях небезпечний, викликає передчасне старіння шкіри і навіть рак шкірного покриву.

Потемніння шкіри – це захисний механізм, реакція організму на екстремальні умови. А під час вагітності організм жінки і так знаходиться якщо не в екстремальних, то в дуже «особливих» умовах.

Зараз багато вчених вивчають потенційний зв’язок між дефектами нервової трубки у дитини і тривалим перебуванням на сонці. Вже є докази, що сонячні промені руйнують фолієву кислоту, що підвищує ризик народження дитини з патологією хребта або дефектами нервової трубки.

Як безпечно засмагати під час вагітності

Під час вагітності засмагати можна до 11 ранку і після 16 у другій половині дня. В інший час засмагати вагітним небезпечно!

Якщо ти збираєшся засмагати під час вагітності, то обов’язково купи крислатого капелюха. Так ти захистиш особа від появи пігментних плям, які часто з’являються під час вагітності. До речі, сонце посилює цей процес.

Після народження дитини пігментні плями можуть зникнути, а можуть і залишитися на все життя. Так що краще не підставляй обличчя сонцю під час вагітності.

Пий більше рідини — води або узвару, щоб уникнути зневоднення. Вибирай одяг з натуральних тканин.

Якщо все ж з’явилася потреба побути на прямому сонці, скористайся кремом для засмаги для вагітних або ж кремом з досить високим фактором захисту. Сонцезахисний крем повинен містити захисні фільтри не тільки від ультрафіолетових променів класу А, але і класу Ст.

Чи можна засмагати під час вагітності – питання злободенне ще і з тієї точки зору, що можна отримати тепловий удар. А це небезпечно для майбутньої дитини, адже тепловий удар супроводжується високою температурою і зневодненням організму.

Якщо висока температура тримається довго, існує ризик необоротного пошкодження мозку дитини. Тому важливо знати міру.