Запалення сідничного нерва: симптоми і лікування

1

Сідничний нерв — це найбільший нерв нашого організму. Якщо у людини болить сідничний нерв, то це означає, що у нього розвинувся ішіас.

Ішіас (або защемлення сідничного нерва) проявляється болем різного ступеня в попереково-крижовій області або в сідниці, поширюючись на всю задню поверхню стегна, гомілки і стопи. Від болю може страждати і одна нога, і відразу обидві. У деяких випадках біль при ішіасі може не бути, а можуть бути такі неприємні відчуття, печіння, поколювання, стріляючий біль, заніміння. Але дуже часто, коли болить сідничний нерв, людина не може стояти, сидіти, ходити і навіть спати.

Запалення сідничного нерва: симптоми

Запалення сідничного нерва — це поразка корінців попереково-хрестового відділу хребта, або, інакше кажучи, місць виходу спинного мозку. Проявляється ішіас болем і порушенням чутливості. Чому відбувається це запалення? Причин може бути багато. Наприклад, травми хребта або його захворювання, переохолодження, важкі фізичні навантаження, інфекції, запалення суглобів, грижа міжхребцевого диска. При запаленні сідничного нерва симптоми проявляються у вигляді болю. За інтенсивністю і характером біль може бути різною: одностороннім або двостороннім. Якщо в попереку немає сильної болі, то людини може турбувати поколювання, печіння, оніміння в області сідничного нерва.

Сідничний нерв: лікування

Лікування ішіасу повинно проходити з урахуванням причини захворювання і його стадії. При гострій стадії зазвичай хворому показаний постільний режим. В основному лікарі при защемленні сідничного нерва призначають лікарські препарати (наприклад, ібупрофен, диклофенак, ортофен), призначають фізіотерапевтичні процедури, масаж, гімнастику, водолікування. Також використовуються різні спиртові настоянки (настоянка пекучого перцю і настоянка квіток бузку) і народні засоби. З народних засобів найпопулярнішим можна назвати таке: замісити тісто зі склянки борошна і трьох столових ложок меду, зробити корж і покласти її в область крижів, накривши поліетиленом. Тримати таку корж потрібно до ранку. Хірургічне втручання проводиться тільки тоді, коли біль дуже сильна і ніщо не допомагає її зменшити. Однак воно проводиться тільки в самих крайніх випадках.

Профілактика ішіасу — що робити, щоб попередити запалення сідничного нерва

Щоб не допустити ішіасу, потрібно зміцнювати м’язи спини. Людина завжди повинен контролювати свою поставу: тримати спину прямо, не горбитися, не сидіти, нахиливши спину вперед. Якщо у вас сидяча робота, то регулярно вставайте і ходіть по приміщенню. Не піднімайте тяжкості, намагайтеся не допускати переохолоджень, робіть вправи для тренування м’язів спини, розтягуйте поперековий відділ хребта. Жінкам, у яких іноді виникають болі в спині, краще не носити взуття на високих підборах. Найголовніше — це вести активний спосіб життя.

Сідничний нерв: гімнастика для зміцнення м’язів

Крім лікарських препаратів, для лікування запалення сідничного нерва вдаються до водолікування, гімнастики, голковколювання, масаж, роблять розтирання. Наприклад, розтирають хребет настоянкою каштана. Готують настоянку так: кінський каштан натирають разом зі шкаралупою, ½ банки заливають 70 % спиртом (до країв). Банку закривають і залишають на сонячному місці на 5 днів. Потім настоянку додають 1 г камфори (порошок), 1 ч. л. порошку амонію хлориду і очищеної сірки. Настоянку залишають ще на два дні, періодично перевертаючи банку. На 7-й день в суміш додають 1 ст. л. скипидару. Суміш для розтирання області сідничного нерва готова. Після розтирання спину потрібно укутати в теплий шарф. При лікуванні сідничного нерва гімнастика дуже ефективна. Вона покращує кровопостачання нерва, попереджає розвиток спайок і готує людину до можливості знову вести повноцінне життя. Однак гімнастику повинен призначати тільки лікар. Дуже корисно при ішіасі приймати сонячні ванни і купатися в теплу погоду, після чого рекомендовано робити енергійне сухе розтирання тіла.

Так, коли болить сідничний нерв, коли біль найбільш гостра, нога повинна бути в повному спокої, тому хворому на кілька днів необхідний постільний режим. Під хвору ногу можна покласти подушку, і ногу злегка зігнути в коліні. Якщо тепло полегшує біль, то на поперек покласти грілку. Після одужання не можна піднімати тяжкості, бігати, стрибати, кататися на велосипеді. Категорично заборонено сидіти на камені, ходити босими ногами по холодній підлозі, лежачи на сирій землі, переохолоджуватися. Тобто, ноги і поперек завжди повинні бути в теплі. Купатися в річці і морі можна, тільки якщо температура води більше 20 градусів. Не слід перебувати в одному положенні тривалий час. Якщо у вас сидяча робота, то робіть перерву, вставайте, ходіть по приміщенню. Влітку під час пляжного відпочинку ногу можна гріти в піску, на сонце. А ось спиртні напої вживати не рекомендується.